Eigene Grenzen wahrnehmen
Kinder beschäftigen sich mit der Frage: Was fühlt sich für mich richtig an, und wann möchte ich Abstand? Gefühle und Körperwahrnehmung geben den Einstieg.
FÜR SCHULEN & EINRICHTUNGEN
Selbstbehauptung für Kinder und Jugendliche
Die eigenen Grenzen spüren. Klar sprechen. Unterstützung finden.
In den Selbstbehauptungsworkshops von HERO.COACH üben Kinder und Jugendliche, ihre Bedürfnisse wahrzunehmen und verständlich auszudrücken. Das Angebot richtet sich an Schulen und Einrichtungen. Im Mittelpunkt stehen konkrete Situationen aus Schule, Familie und Freundeskreis.
Workshop unverbindlich anfragenVom Gefühl zur klaren Handlung
Ein Nein ausdrücken
Mit Stimme, Haltung und einfachen Sätzen üben die Teilnehmenden, ihre Grenzen zu zeigen und dabei auch die Grenzen anderer zu respektieren.
Hilfe konkret machen
Wir sammeln vertraute Ansprechpersonen und üben, ein Anliegen zu schildern. Unterstützung zu holen gehört zur Selbstbehauptung und muss kein letzter Ausweg sein.
Selbstbehauptung ohne Leistungsdruck
Nicht jedes Kind ist laut oder tritt sofort sicher auf. Die Übungen lassen unterschiedliche Ausdrucksweisen zu. Niemand muss eine unangenehme Situation allein lösen. Erwachsene bleiben dafür verantwortlich, Grenzen ernst zu nehmen und Schutz zu ermöglichen.
Ein Format für Ihre Schule
Ein Klassenworkshop kann beispielsweise 2 × 90 Minuten umfassen. Für mehr Zeit zum Üben sind Projekttage, Projektwochen oder eine Begleitung im Schuljahr möglich. Ergänzend können pädagogische Fortbildungen (SchiLF) und Elterninfoabende vereinbart werden.
Im Vorgespräch besprechen wir Altersgruppe, Gruppengröße, Anliegen und Ziele. Das Training findet bei Ihnen in der Schule oder Einrichtung statt. Termine und Umfang stimmen wir individuell ab.
Alle Trainingsformate ansehenIhr Coach: Hüsnü Turan
Hüsnü Turan ist Sozialpädagoge und Kinder- und Jugendcoach. Seine Erfahrung mit Tanz, Bewegung und Theater fließt in Übungen ein, in denen Kinder nicht nur zuhören, sondern selbst ausprobieren können.
Mehr über Hüsnü TuranHäufige Fragen
Ist Selbstbehauptung dasselbe wie Selbstverteidigung?
Das Angebot konzentriert sich auf Wahrnehmung, Kommunikation, Grenzen und Hilfeholen. Es ist kein Training körperlicher Kampftechniken.
Können zurückhaltende Kinder teilnehmen?
Ja. Die Übungen werden an die Gruppe angepasst. Kinder können in ihrem Tempo mitmachen; Lautstärke oder ein bestimmtes Auftreten sind kein Maßstab für ihren Wert oder ihre Stärke.
Wie können Eltern die Inhalte begleiten?
In einem ergänzenden Elterninfoabend können wir besprechen, wie Erwachsene ein Nein ernst nehmen, Gefühle ansprechen und Kinder bei schwierigen Situationen unterstützen.
Training anfragen
Schreiben Sie mir, welches Thema und welche Altersgruppe Sie begleiten möchten.
Sitz in Solingen. Workshops in NRW; weitere Regionen nach Absprache.
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